Kurse

Jährlich monatlich Wöchentlich Täglich Liste
April 2026

Online Einschlafbegleitung für Erwachsene

Eine angeleitete Atemreise für tiefe Entspannung und sanftes Einschlafen In dieser Online‑Atemruhe darfst du den Tag bewusst loslassen. Du liegst gemütlich auf deiner Yogamatte, auf der Couch oder direkt im Bett – gut eingepackt, unbelastet, ganz bei dir. Ich begleite dich mit sanfter Stimme und ruhigen Atemimpulsen in eine tiefe körperliche und mentale Entspannung. Ohne […]
23 Apr.
20:30 - 21:15
Online
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Mai 2026

17. Mai // Date mit deinem Atem – ein Vormittag für dich

„Whoever masters the breath, masters life.“ Wie viel weißt du über DEIN Atemmuster? Wusstest du, dass du dir selber mit deinem Atem helfen kannst, wenn du zB energielos bist? Oder wenn du nicht einschlafen kannst? Weißt du, welche Atemtechnik für dich ist und welche du lassen solltest? Dass du während einer Panikattacke NICHT ausgeliefert bist […]
17 Mai
09:00 - 14:00
Freedom Practice Yoga
Am Golfplatz 1, 4531 Kematen an der Krems
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Dezember 2026

27. Dez // Frauenkraft – Atmen & Ecstatic Dance zum Jahreswechsel

Am 27. Dezember öffnen wir einen Raum von Frauen – für Frauen, die ihre innere Stärke entfesseln und bewusst ins neue Jahr gehen möchten. Ein Abend voller Ritual, Musik und Bewegung – für deine Klarheit, deine Kraft und deine Verbindung zu dir und zu anderen Frauen. Was dich erwartet ✨ Ritual & Einstimmung Wer möchte […]
27 Dez.
17:30 - 22:00
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