Kurse

Information Dies ist ein Einstiegsworkshop, der für Anfänger und neugierige Neuankömmlinge gedacht ist. Es werden alle Facetten der Wim-Hof-Methode behandelt. Sie erfahren, wie Sauerstoff und Kälte den Körper positiv belasten, lernen, wie der Geist kontrolliert werden kann, und beschäftigen sich mit einer Vielzahl von Atem- und Kältetherapieaktivitäten. Diese Workshops sind auf 25 TeilnehmerInnen begrenzt, um […]

Lerne deine Atmung zu verstehen und gezielt anzuwenden   Keine Vorkenntnisse nötig!   Du lernst: -) die Funktion der Atmung (Theorie) -) geführte Atemsession durch mehrere Techniken -) Schlussmeditation   30 Jänner 2026 16:30 – 18:30   Yogazentrum Mauer Maurer Hauptplatz 8 in 1230 Wien Eingang neben Bank in der Einfahrt, erster Stock