Name: 9. Jänner – Neurogenes Zittern und Atemtechniken
Start: 2026-01-09
End: 2026-01-09
Location: Am Graben 9

9. Jänner – Neurogenes Zittern und Atemtechniken

Stress loslassen – ruhig ins neue Jahr starten Lerne die Tools zur Stressbewältigung von den Profis Du lernst: -) Spannung im Körper zu lösen -) deinen Atem als Kraftquelle zu nutzen -) dein Nervensystem zu regulieren -) leichter Ruhe und Klarheit zu finden Keine Vorerfahrung nötig, kleine Gruppe, limitierte Plätze Deine Trainer: […]

09 Jan.

14:00 - 17:30

Am Graben 9

Linz

ANMELDEN

16. Jänner – WHM Grundlagen – Workshop

Information Dies ist ein Einstiegsworkshop, der für Anfänger und neugierige Neuankömmlinge gedacht ist. Es werden alle Facetten der Wim-Hof-Methode behandelt. Sie erfahren, wie Sauerstoff und Kälte den Körper positiv belasten, lernen, wie der Geist kontrolliert werden kann, und beschäftigen sich mit einer Vielzahl von Atem- und Kältetherapieaktivitäten. Diese Workshops sind auf 25 TeilnehmerInnen begrenzt, um […]

16 Jan.

15:00 - 19:00

Maurer Wien

Hauptstraße 8, 1230 Wien

Details anzeigen

30. Jänner – Breathwork session – Shift the gears

Lerne deine Atmung zu verstehen und gezielt anzuwenden Keine Vorkenntnisse nötig! Du lernst: -) die Funktion der Atmung (Theorie) -) geführte Atemsession durch mehrere Techniken -) Schlussmeditation 30 Jänner 2026 16:30 – 18:30 Yogazentrum Mauer Maurer Hauptplatz 8 in 1230 Wien Eingang neben Bank in der Einfahrt, erster Stock

30 Jan.

16:30 - 18:30