Kurse

Jährlich monatlich Wöchentlich Täglich Liste
Januar 2026

30. Jänner – Breathwork session – Shift the gears

Lerne deine Atmung zu verstehen und gezielt anzuwenden   Keine Vorkenntnisse nötig!   Du lernst: -) die Funktion der Atmung (Theorie) -) geführte Atemsession durch mehrere Techniken -) Schlussmeditation   30 Jänner 2026 16:30 – 18:30   Yogazentrum Mauer Maurer Hauptplatz 8 in 1230 Wien Eingang neben Bank in der Einfahrt, erster Stock
30 Jan.
16:30 - 18:30
Maurer Wien
Hauptstraße 8, 1230 Wien
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Februar 2026

6. Februar // Wim Hof Grundlagen Workshop

Dieser Einsteiger‑Workshop richtet sich an alle, die die Wim‑Hof‑Methode kennenlernen möchten – ganz ohne Vorkenntnisse. Du tauchst in alle drei Säulen der Methode ein: Atmung, Kälte und Mindset. Dabei lernst du, wie Sauerstoff und Kälte deinen Körper positiv herausfordern, wie du deinen Geist gezielt steuern kannst, und wie du verschiedene Atem- und Kältetechniken sicher anwendest. […]
06 Feb.
14:30 - 19:30
Happy Pool
Großendorf 66, 4531
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