Kurse

Jährlich monatlich Wöchentlich Täglich Liste
Mai 2025

18. Mai // WHM Grundlagen-Workshop

Dies ist ein Einstiegsworkshop, der für Anfänger und neugierige Neuankömmlinge gedacht ist. Es werden alle Facetten der Wim-Hof-Methode behandelt. Sie erfahren, wie Sauerstoff und Kälte den Körper positiv belasten, lernen, wie der Geist kontrolliert werden kann, und beschäftigen sich mit einer Vielzahl von Atem- und Kältetherapieaktivitäten. Diese Workshops sind auf 25 TeilnehmerInnen begrenzt, um eine […]
18 Mai
13:00 - 17:00
Maurer Wien
Hauptstraße 8, 1230 Wien
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Juni 2025

15. Juni // Paarworkshop: Gemeinsam stark im Eis – Gemeinsam stark im Alltag.

Ein ganz besonderer WIM HOF Method Workshop. Dieser Workshop ist speziell für Paare konzipiert um gemeinsam in die Erfahrung der Atempraxis einzutauchen und gemeinsam Ausnahmesituationen wie ein Eisbad oder das Sadhuboard zu meistern. Entdecke die Kraft deines Körpers und stärke gleichzeitig mit diesem besonderen Erlebnis eure Verbindung. Tauche ein mit uns in die faszinierende Welt […]
15 Juni
09:00 - 13:00
Freedom Practice Yoga
Am Golfplatz 1, 4531 Kematen an der Krems
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August 2025

29.-31. Aug. // Wim Hof Wandern & Eisbaden

Komm mit uns 3 Tage in die wunderschönen Tiroler Berge. Atemübungen, Theorie und Eisbaden inmitten der Natur – erlebe die schönsten Sonnenauf- und Untergänge, glasklare und gleichzeitig eiskalte Gewässer in denen sich der Himmel in den schönsten Farben spiegelt. Spüre den Boden unter deinen Füßen. . Deine Guides Matthias Berger @matt_hias_berger Unternehmer, Feuerwehrmann, Sanitäter & […]
29 - 31 Aug.
Ganztags
Wilder Wasserweg
Neustift im Stubaital, Tirol
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November 2025

28-30. Nov // Ice Safety Training für Fortgeschrittene & Instruktoren

In diesem Training tauchst du tief in das Kältetraining ein und erfährst mehr über mögliche Gefahren und wie du ihnen begegnen kannst. Du lernst die Grenzen deines Körpers kennen und leitest selber Kälteerfahrungen an. Es begleiten die erfahrenen Trainer Matthias Berger und Bianca Rührlinger.   Über die Veranstaltung Erlebe das Safety Training für fortgeschrittene Eisbader […]
28 - 30 Nov.
09:00 - 17:00
Inzersdorf im Kremstal
Am Inslingbach 17, 4565 Inzersdorf im Kremstal
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